مدونة مقلة للبصريات

كيف تختار نظارة تناسب وجهك ومقاسك؟

اختيار الإطار يجمع بين الراحة والشكل المناسب واستخدامك اليومي.

ابدأ بالراحة

جرّب الإطار وتأكد من ثباته دون ضغط على الصدغين أو الأنف، وأنه لا ينزلق عند الحركة. يجب أن تكون عيناك في موضع مريح داخل العدستين، وأن تكون الرؤية واضحة بعد تركيب العدسات بوصفة حديثة.

الشكل والقياس

جرّب أكثر من شكل: يمكن للإطار المستطيل إضافة خطوط واضحة، بينما تمنح الإطارات الدائرية مظهرًا أكثر نعومة. هذه اقتراحات وليست قواعد ثابتة؛ اختر ما ترتاح له ويعجبك. ستجد غالبًا أرقامًا على الذراع مثل 54–19–145 تشير عادةً إلى عرض العدسة والجسر وطول الذراع بالملليمتر، لكنها لا تكفي وحدها للحكم على الملاءمة.

اختيار الخامة

تختلف الإطارات المعدنية والأسيتات في الوزن والمرونة والمظهر. اطلب تجربة الإطار مع العدسات المناسبة لوصفتك، واسأل المختص عن إمكانية ضبطه والصيانة.

اكتشف النظارات الطبية

كيف تختار نظارة شمسية تحمي عينيك؟

تعرف على معنى UV400 وأهمية المقاس والعدسات عند اختيار نظارتك.

ابحث عن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

اختر نظارة تحمل بيان UV400 أو حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية، وتحقق من مواصفاتها. درجة لون العدسة وحدها لا تثبت مستوى الحماية. يمكن للإطار الأكبر أو الملتف أن يساعد في تقليل الضوء الواصل من الجوانب.

الاستقطاب والراحة

العدسات المستقطبة تساعد على تقليل الوهج المنعكس عن الأسطح مثل الطرق والماء. الاستقطاب خاصية مختلفة عن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية؛ تحقق من وجود الحماية المطلوبة في مواصفات العدسة. جرّب النظارة مع الشاشات التي تستخدمها لأن الرؤية قد تختلف مع بعض الشاشات.

إذا كنت تحتاج إلى تصحيح النظر

اسأل مختص البصريات عن إمكانية تجهيز عدسات شمسية بوصفة طبية ومدى ملاءمة الإطار ودرجة العدسة لاحتياجاتك. ليست كل الإطارات مناسبة لجميع الوصفات.

المصدر: إرشادات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حول النظارات الشمسية.

تسوق النظارات الشمسية

العدسات اليومية أم الشهرية: أيهما يناسبك؟

مقارنة عملية تساعدك على مناقشة الاختيار المناسب مع المختص.

العدسات اليومية

تُستخدم لمرة واحدة ثم تُتلف بحسب تعليمات المنتج. قد تناسب من يرتدي العدسات في بعض الأيام أو يفضل عدم تنظيف العدسات وتخزينها، لكن تكلفة الاستخدام تختلف بحسب النوع وعدد مرات الارتداء.

العدسات الشهرية

عدسات قابلة لإعادة الاستخدام ضمن جدول الاستبدال الموصى به. تحتاج إلى تنظيف وتخزين صحيحين بمحلول مخصص بعد كل استخدام وفق تعليمات المختص والمنتج. الشهرية لا تعني ارتداءها باستمرار أو النوم بها تلقائيًا.

كيف تختار؟

ضع في اعتبارك عدد أيام الاستخدام، والميزانية، وسهولة العناية، ومدى ملاءمة العدسة لعينيك ووصفتك. حتى العدسات الملونة تحتاج إلى قياس وتعليمات مناسبة من مختص. إذا ظهرت آلام أو احمرار أو تشوش في الرؤية، انزع العدسات وتواصل مع مختص العيون سريعًا.

المصدر: مراكز مكافحة الأمراض: أنواع العدسات اللاصقة.

اكتشف العدسات اللاصقة

دليل العناية بالعدسات اللاصقة خطوة بخطوة

عادات بسيطة تساعدك على استخدام العدسات بطريقة أكثر أمانًا.

قبل لمس العدسات

اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون وجففهما قبل تركيب العدسات أو نزعها. اتبع تعليمات المختص الخاصة بنوع عدساتك ومواعيد استبدالها.

التنظيف والتخزين

للعدسات القابلة لإعادة الاستخدام، استخدم محلولًا جديدًا مخصصًا للعدسات حسب التعليمات، ولا تضف المحلول الجديد إلى المحلول القديم. لا تستخدم ماء الصنبور أو اللعاب لتنظيف العدسات أو تخزينها. نظف العلبة بالمحلول المناسب واتبع تعليمات استبدالها.

أثناء اليوم

انزع العدسات قبل السباحة أو الاستحمام. لا تنم بها إلا إذا أوصى مختص العيون بذلك لنوع عدساتك. لا تستخدم العدسة بعد انتهاء مدة الاستبدال، ولا تشاركها مع أحد.

متى تطلب المساعدة؟

إذا شعرت بألم أو احمرار أو حساسية غير معتادة للضوء أو تشوش في الرؤية، انزع العدسات واستشر مختص العيون فورًا. لا تعاود ارتداءها حتى ينصحك المختص بذلك.

المصدر: إرشادات العناية بالعدسات من مراكز مكافحة الأمراض.

تصفح العدسات اللاصقة

ما معنى أرقام مقاس النظارة؟

دليل مبسط لعرض العدسة والجسر وطول الذراع.

اقرأ المقاس

غالبًا ما يظهر على ذراع النظارة تسلسل مثل 54 □ 19 145. الرقم الأول هو عرض عدسة واحدة، والثاني عرض الجسر بين العدستين، والثالث طول الذراع، وعادةً ما تكون القياسات بالملليمتر.

لماذا لا يكفي الرقم وحده؟

يؤثر شكل الإطار وانحناؤه وموضع الجسر وطول الذراع على الملاءمة. قد يختلف شعورك بين نظارتين تحملان الأرقام نفسها. استخدم مقاس نظارتك المريحة نقطة بداية، ثم جرّب الإطار الجديد أو استشر المختص.

علامات المقاس المريح

تستقر النظارة على الأنف دون انزلاق متكرر أو ضغط مزعج، ولا تضغط أذرعها على جانبي الرأس. اسأل عن إمكانية الضبط للحصول على ملاءمة أفضل.

شاهد الإطارات الطبية

كيف تنظف نظارتك وتحافظ عليها؟

خطوات يومية تحافظ على وضوح العدسات ومظهر الإطار.

نظف بلطف

اشطف النظارة بماء فاتر لإزالة الغبار، ثم استخدم منظفًا مناسبًا للعدسات حسب تعليمات الشركة المصنعة. جففها بقطعة نظيفة من الألياف الدقيقة مخصصة للنظارات.

تجنب ما قد يضر بالعدسات

لا تفرك العدسات الجافة بملابسك أو بمناديل خشنة، وتجنب الماء الساخن والمنظفات المنزلية القاسية التي قد تؤثر في الطلاء. إذا كانت للعدسات تعليمات عناية خاصة فاتبعها.

التخزين والضبط

احتفظ بالنظارة في علبتها عند عدم الاستخدام، وأبعدها عن الحرارة العالية مثل تركها داخل السيارة تحت الشمس. إذا ارتخى الإطار أو أصبح غير مريح، اطلب من مختص البصريات فحصه وضبطه.

اكتشف النظارات الطبية